퀵앤이지요리1 퀵앤이지 1분 레시피 1. 간편 아침식사 레시피 계란 샌드위치: 식빵에 피클, 마요네즈, 계란 지단을 넣고 샌드위치 요거트 패럿: 요거트, 견과류, 꿀로 만든 간단한 아침 간식 과일 샐러드: 오렌지, 사과, 바나나 등을 잘게 썰어 섞어 먹음 2. 간식으로 딱 좋은 요리 레시피 닭가슴살 샐러드: 닭가슴살을 구워 상콤한 샐러드와 함께 곁들여 단백질 보충 요구르트 견과류 볼: 요구르트에 견과류를 넣어 건강한 간식으로 즐기는 법 과일 스무디: 신선한 과일을 갈아 고객님의 입맛을 사로잡아요 야채 스틱: 담백한 식감의 요리와 함께 영양소 보충을 놓치지 마세요 3. 쉽고 빠른 저녁식사 레시피 간편 샐러드: 야채를 썰고 드레싱을 넣어 섞으면 완성! 단백한 스크램블 에그: 계란을 풀어 소금 후추로 간을 해 주면.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음